Omega-3 脂肪酸是細胞膜的重要成分。

DHA 與 EPA 皆屬於 Omega-3 脂肪酸其中一種。

DHA 有助於維持視力和大腦正常運作、穩固記憶力，也被視為早期發育中必須的營養物質

EPA 則是能改善三酸甘油脂、防止血管及動脈硬化。

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